JIU-JITSU
Professor Domingos Ciccarino "equipe BJJ 4 life - CiccarinoBJJ"
Descrição do serviço
O Jiu-Jitsu brasileiro ou, lá fora, o Brazilian Jiu-Jitsu ou BJJ (grafado também como jujitsu ou jujutsu) é uma arte marcial de raiz japonesa que se utiliza essencialmente de golpes de alavancas, torções e pressões para levar um oponente ao chão e dominá-lo. Literalmente, jū em japonês signfica “suavidade”, “brandura”, e jutsu, “arte”, “técnica”. Daí seu sinônimo literal, “arte suave”. Principais benefícios do Jiu Jitsu: Defesa pessoal. O Jiu Jitsu é uma ótima arte marcial e um dos benefícios é o desenvolvimento da defesa pessoal. ... Diminui o stress e aumenta o bem-estar. ... Define o corpo. ... Melhora a capacidade cardiovascular e trabalha a respiração. ... Melhora os reflexos. ... Desenvolve o caráter. ... Perda de peso.
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